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Gießing, JürgenHIT-FitnessHochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit, Nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren
Kartoniert, 4. Aufl., riva Verlag (2020)
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Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang im Studio abmühen müsste ...! Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das Erfolgsrezept vieler Hochleistungsspor ...

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DETAILS

HIT-Fitness

HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit, Nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren

Gießing, Jürgen

Kartoniert, 224 S.

Sprache: Deutsch

240 mm

riva Verlag (2020)

Gewicht: 680 g

ISBN-13: 978-3-7423-1122-1

Titelnr.: 78239662

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