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Lauren, MarkGreenwood-Robinson, MaggieFit ohne Geräte - KraftstoffDie optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen
Kartoniert, riva Verlag (2020)
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Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato.Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm vor, das sein Bodyweight-Training optimal ergänzt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt. Marks innovatives Konzept der Kalorienzyklen, bei dem si ...

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DETAILS

Fit ohne Geräte - Kraftstoff

Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen

Lauren, Mark, Greenwood-Robinson, Maggie

Kartoniert, 224 S.

Sprache: Deutsch

240 mm

riva Verlag (2020)

Gewicht: 522 g

ISBN-13: 978-3-7423-1162-7

Titelnr.: 78240047

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